10 days positive challenge

10 days positive challenge
1. think positively
2. challenge urself to do something that you feel fear
3. Laughing no matter it is done by force or not
4. if u think something bad, just ignore them
5. feel the happy moment within u
6. Meditation

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你不知道的事

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一个人一天平均走两万步，一年要走七百万步。人活七十岁的话，加起来要走五亿步，即三十八万四千公里。这个数字，正好是地球到月球的距离。 我们所穿的衣服每天把成千上万个表皮细胞揩掉。人们其实每27天就换上一层新的表皮。 人眼的直径总是大致相等的——24毫米，而且几乎不因人们的年龄而改变，所以，孩子们的眼睛看起来似乎大些。 1977年6月25日，美国佛罗里达州的特德·圣马田，在一次篮球表演赛中，站在罚球线上投篮，连续命中2036次。 指甲生长速度夏天比冬天快1/5，白天比晚间快一倍，中指指甲生长速度最快。 通过显微镜，我们可以看出：蚊子有22只牙齿。 （真的很让人吃惊啊，它竟然还长牙了！） 鲸的心脏每小时只跳540次。 海狮的胡子比耳朵还灵，能辨别几十海里外的声音。 长颈鹿打架时，就只会把长颈摇来晃去，用它们瘦骨嶙峋的头部拍击对方。 骆驼喝了含盐的水也能解渴。 铁片薄到只有0.001毫米厚时，就会像玻璃一样透明。 （不知用这个作窗户怎么样？） 把一掬盐放入一杯水中，水平面不仅不会升高，反而会降低些。 你身体的几乎一半热量是通过头顶失掉的。 在16世纪时，英国的男人是允许在晚上10时前殴打太太的。 （囧啊，据说是绅士国家吧？） 在古希腊，象征婚姻幸福的标志是一个三角形。 在英国，当现代接骨手术还未发现之前，接骨的工作是由铁匠负责的。 在本世纪之前，所罗门群岛的土著都是用狗牙来作钱币的。 早期的高尔夫球其实是一个塞满羽毛的皮袋。 原来头痛是产生于脑子周围的肌肉及神经而不是脑子本身，因脑子是不能够感受痛楚的。 从含盐的多少来看，与人血最接近的物质是海水。 每一个人平均每年要消耗一吨的食物和饮料。 在我们吸入的氧气之中，有1／5是被脑细胞消耗的。 婴儿可以同时地呼吸和吞咽，但成人却不可以。 （试了一下，果然不行！） 飞蛾是不会吃东西的，因为它没有口和胃。 由于猪身有厚脂肪层的保护，令它不受蛇类的毒液影响，因此它不但能将蛇踏死，还会把它吃下。 并不是所有的蚊子都吸人血的，只有雌蚊才这样做，雄蚊只吸植物的汁液。 （果然应了那句话，它流着你的血啊！） 在家猫的一生中，只有1／3的时间是清醒的。这跟它们的主人——人类——只花生命中的1／3时间来睡眠，有着明显的不同。 爱斯基摩人用电冰箱的目的是防止食物结冰。 很多鸟类总把它生下来时第一个看到的活动物认作是它的妈妈。 让某人解算问题...
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好话难寻

当别人评论我的时候，我也讨厌你自己了。 我相信不是我一个人有这样的想法。 我们，尤其是我太善于把别人的眼光看在眼里了。 我的自我价值感竟然是别人给我多少正面的评价。 当我得到正面的评价时，我觉得人生春风满面。 我甚至有力量去完成我原本觉得不可能的东西。 比如说：接了很多活动，搞了很多派对，参了很多人，写了很多稿，说了很多话。 当我开始做了这些东西后，别人忘了给回应，或别人给了负面评语， 我整个人开始毁了。 真是恐怖。 我的人生真是活在别人嘴里。 亏我朋友分享他们的遭遇的时候 我常说:"不要管他们，你的人生是你的。” 屁话。我做不到。 想分享最近的人生， 我和老板不合， 有同事问我发生了什么事？ 可能是因为老板给了我负面评语吧。 之后发生的事情就更小件事了。 我觉得人与人之间就是会有一个小事件，再加一些小事件组成的。 至于之后发生的事，就是我不睬老板，老板不睬我。 之后她看不到我，我也看不到她，之后她避开我，我也避开她。 之前我们的关系还很好的说。 因为我们喜欢的东西有点像。 有种互相欣赏的感觉。 我可以说 正所谓好景不常在吗？ 就是这样，有一位365天都在办公室的同事就很他妈的不爽我 她觉得我抢走了老板。 可能吧。 老板其实没人想抢走，你多心了。 Forward 40x 中间的事我也忘了， 现在我在公司其实还蛮尴尬的。 不过我和其他同事的感情还不错。 不至于全公司的人都排挤我。 公司只有和我冷战的老板，和天天都与我树敌的同事。 所以 我其实很怕那种听到关键词但听不到整个句子的句子 这些句子在办公室里徘徊 我只能说 人际关系就只是一阵子。 保不住就算了。 离开了就节哀吧。 对世界我本来就抱有黑暗的想法， 只是有时候不小心天真了。 我真的不是故意的。 对不起自己。 如果我不小心黑暗了你， 深感抱歉。 因为我不明白这个地方是不是还有朋友来光顾。 我只是把最纯粹的想法写在这里。 放心，就算有人来光顾，我也不会改变想写的字。 再写多9分钟就要放工了。 原来写字也可以打发时间。 最后，别人评论我们，多多少少也会影响我们的心情。 如果能控制住自己，请记得把评论包装在给人进步的句子。 不要因为一时的爽，而造就别人不能开开心心过一天的日...
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如何克服懒惰

懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面。 下面列举一些懒惰的具体表现： （1）不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。 （2）不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。 （3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。 （4）由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。 （5）日常起居极无秩序，无要求，不讲卫生。 面对惰性行为，有的人混混噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。 具体应该怎样同懒惰性做斗争呢？ （1）要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现 他们其实都很喜欢你，重视你。 （2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。 （3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。 （4）学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。 这样努力一段时间，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标，是我们每一个人都可以做到的。 克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么。灿烂的未来就是属于你的！ 如何培养积极心态？ 1、 ——切断和你过去失败经验的所有关系，消除你脑海中的那些与积极心态背道而驰的所有不良因素。 这个办法知易行难。人性的弱点是很顽固的。 但利用心理暗示的方法战胜自卑和懒惰还是有用的。 我的体会就是：可以学习信佛的人士。反复念经------念你自己创作的励志格言，比如我念的是“日日是好日，日新又日新”和“我能行”。经...
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