我完了

不能享受在别人的笑声。。
不能享受别人的谈话。。
不能完全的疗伤。。
不能述说自己的故事。。

我
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是
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蒸
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发
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的
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空
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气

vivien

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对人生常见九惑的心理解答

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对人生常见九惑的心理解答 来源：腾讯空间　　发布时间：2013-07-22 18:20:57　　编辑：PSYCOFE-子易 关键字：  安全感 心理问题 解答 回报 心理引言：为什么我总是缺乏安全感？不快乐的往事如何忘记？对方到底爱不爱我呢？……我们一生的成长经历中总会遭遇这样或那样的问题，或许这些心理解答会给你一些方向。   ——心灵咖啡网   为什么我总是缺乏安全感？不快乐的往事如何忘记？对方到底爱不爱我呢？……我们一生的成长经历中总会遭遇这样或那样的问题，或许这些心理解答会给你一些方向。 问题一：怎样才能迅速治愈伤心？ 解答： 当我们伤心时，第一反应就是要摆脱糟糕的心情；就像生病了，马上就想吃药。但这世上并没有治本的“伤心药”，因为伤心根本不是病——这就是对此问题最好的回答。受挫、失恋、亲朋亡故……但凡人生出现丧失，我们都会伤心。失去了自然会哭，这是正常的情绪反应，就像听了笑话会笑一样，谁也阻止不了。 　　顺利哭出来的人，正常的伤心了的人，随着时间会慢慢康复。往往那些禁止自己伤心，想迅速停止伤心的人，才容易生病。也就是说，该伤心的时候疼了，是心理健康的表现，反之，该伤不伤，不给自己时间伤心，才是“百病之源”。我们都知道普通的感冒并不需要吃药，撑过去反而会增加免疫力，提高身体素质——正常的伤心就像感冒，会自然好转，强加干预反而会降低自己的心理耐受力。 问题二：为什么我总是缺乏安全感？ 解答： 这个世界上，估计没有人会一直觉得自己很有安全感。这是因为我们对未知的事总有一些担心，害怕自己控制不了它。我们总会在吃一个陌生的水果前，害怕它是有毒的……其实如果真的咬一口，或许觉得它还蛮甜的。 　　所以，如果你觉得自己没什么安全感，也不必大惊小怪，这很正常，路人甲路人乙也和你一样。但请你注意的是，你越不敢咬这个水果，却还拿着它时，就会越缺乏安全感。最好的方法有两个，一个是干脆咬上一口，另一个就是头也不回地丢了它。身在矛盾之中，才是不安的根源，别让自己那么为难，才是保证安全感的最佳方法。 问题三：怎样才能忘记不快乐？ 解答： 回答这个问题，我们可以用“逆向思维”——先来想想“我们为什么要记住不快乐呢？”心理学上有个词叫“未完成事件”，指曾经让人不快乐的事，会被记录下来，留在那等待未来的自己来完成...
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Hi, my main goal of 2018 is to be an influencer in mental health field. For me, it's very important to practice self-love in our entire life. No matter how good you do, there are always critics on you, maybe it's from your own self-talk or from the outside world.  From the chaos of the emotion, I learned, if we want to be ourselves, means to say to chase our dream or do whatever you want, we must embed a very strong antivirus. For human body, if you want to prevent a disease, you can take the vaccine injection. But for our mental state, how can we prevent the negativity from outside or inside? The answer will be vary from people to people. Some people think that they will ignore or reject the negativity. These kind of people will try to push themselves to a certain level such as become a superbee (very hardworking style) or hit the goals in a short time, never rest. But, for me, its totally unnatural. If our level is that low, means to say we are depressed, sad...
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