对人生常见九惑的心理解答 来源：腾讯空间 发布时间：2013-07-22 18:20:57 编辑：PSYCOFE-子易 关键字： 安全感 心理问题 解答 回报 心理引言：为什么我总是缺乏安全感？不快乐的往事如何忘记？对方到底爱不爱我呢？……我们一生的成长经历中总会遭遇这样或那样的问题，或许这些心理解答会给你一些方向。 ——心灵咖啡网 为什么我总是缺乏安全感？不快乐的往事如何忘记？对方到底爱不爱我呢？……我们一生的成长经历中总会遭遇这样或那样的问题，或许这些心理解答会给你一些方向。 问题一：怎样才能迅速治愈伤心？ 解答： 当我们伤心时，第一反应就是要摆脱糟糕的心情；就像生病了，马上就想吃药。但这世上并没有治本的“伤心药”，因为伤心根本不是病——这就是对此问题最好的回答。受挫、失恋、亲朋亡故……但凡人生出现丧失，我们都会伤心。失去了自然会哭，这是正常的情绪反应，就像听了笑话会笑一样，谁也阻止不了。 顺利哭出来的人，正常的伤心了的人，随着时间会慢慢康复。往往那些禁止自己伤心，想迅速停止伤心的人，才容易生病。也就是说，该伤心的时候疼了，是心理健康的表现，反之，该伤不伤，不给自己时间伤心，才是“百病之源”。我们都知道普通的感冒并不需要吃药，撑过去反而会增加免疫力，提高身体素质——正常的伤心就像感冒，会自然好转，强加干预反而会降低自己的心理耐受力。 问题二：为什么我总是缺乏安全感？ 解答： 这个世界上，估计没有人会一直觉得自己很有安全感。这是因为我们对未知的事总有一些担心，害怕自己控制不了它。我们总会在吃一个陌生的水果前，害怕它是有毒的……其实如果真的咬一口，或许觉得它还蛮甜的。 所以，如果你觉得自己没什么安全感，也不必大惊小怪，这很正常，路人甲路人乙也和你一样。但请你注意的是，你越不敢咬这个水果，却还拿着它时，就会越缺乏安全感。最好的方法有两个，一个是干脆咬上一口，另一个就是头也不回地丢了它。身在矛盾之中，才是不安的根源，别让自己那么为难，才是保证安全感的最佳方法。 问题三：怎样才能忘记不快乐？ 解答： 回答这个问题，我们可以用“逆向思维”——先来想想“我们为什么要记住不快乐呢？”心理学上有个词叫“未完成事件”，指曾经让人不快乐的事，会被记录下来，留在那等待未来的自己来完成...
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